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Cursos
Aquí están los programas de mis cursos. Hasta ahora, son cursos eminentemente prácticos. El contenido es transmitido y asimilado durante la permanencia en una técnica corporal, la ejecución de un respiratorio o de una vocalización.
Mi primer y más intenso contacto con esta filosofía práctica fue experimental. Así son mis cursos hasta hoy.



EL ENTRENAMIENTO EN NUESTRA CULTURA
La lógica del desperezo.
Práctica vs. entrenamiento.
Cómo generar volumen de experiencia.
Qué sugerencias hay en el Tratado en relación a entrenamiento.
Trabajo isométrico: el entrenamiento silencioso.
Serie para entrenar: diagnóstico y plan de trabajo.
Práctica de pasajes.

CURSO DE MANTRA
Origen y significado de la palabra mantra.
Sánscrito.
Utilidades de los mantras.
Las palmas.
Tipos de mantra: extroversores e introversores.
Ejecución: vocalizados ymentalizados.
Requisitos: actividad e intención.
Entrenamiento de mantras de tipo extroversor.
Timbre, volumen y altura.
Ultrasonidos y resonancia.
Ejercicios para independizar ritmo y mantra: con palmas y con instrumentos.
Japamálá: el contador de mantra.
Entrenamiento de mantras de tipo introversor.
Ejercicio para aprender a vocalizar el mantra ÔM continuo.
El sat-sanga: fidelidad, ecualización, extroversión y saturación.

CURSO DE COREOGRAFIA
Relación entre el Yôga Antiguo y la ejecución de coreografías.
Influencia en la evolución del practicante.
Shiva Natarája nyása.
Calidad de movimiento.
Entrenamiento de técnicas corporales en formato coreográfico.
Selección de ocho ásanas y elaboración de una coreografía.
Pulido por etapas: ejecución impecable, equilibrio visual, calidad de movimiento, expresión.
Exposición.
Producción.